スポーツケアの考え方
1. 悪循環を断ち切る
身体のコンディションが崩れているときは痛みの悪循環に陥っていることがあります。当院は、身体に触れ今の状態を把握する感覚的確に筋肉をとらえ、適切な刺激を入れる当たり前のことですが簡単そうで一番難しいことです。 適切な刺激量と原因に対する解決策を見極めた施術を提供できるかがポイントです。 これが出来るのが当院の技術力です。的確に筋肉を捉え悪循環の原因を探し、適切な施術が選択できるかスポーツケアではこれらを大事にして取り組んでいます。
2.原因と解決法の一致
まず、痛みを軽減してから原因を特定し対策を考えていきます。筋力がないと言われ、痛いのにトレーニングするとほぼ悪化します。
3.人一人にあった施術
一人一人身体つき、生活環境、仕事環境、痛みの感覚は、個人差が相当あります。同じ人はいません。従って、適切な刺激量と解決策を見極めて施術できるかが重要だと考えます。個人にマッチした施術を提供することが、当院のオーダーメイドの治療です。
4.ケアを継続する
継続するために、通ってくださいという意味ではありません。身体を変えていくために必要なことを継続して行うことが大切なのですこれは、結果として自身のコンディショニングケアをいい状態に保てるのです。その方法を自身で選択して継続して下さいと言うことです。例えば、柔軟性を獲得していかなければいけないのに三日坊主で終わってしまって継続性が保てなければ、身体に変化は起こらないということです。
※当院は、自宅でも出来る事をドンドン提供していきます。学んだ事を生活の中に取り入れ継続することで、笑顔で毎日を過ごすために役立ったらと願ってます。
コースと料金のご案内
◇試合前のコンディショニング調整、試合後の疲労回復に役立ちます。
◇怪我をした部位の治療、原因の追究、改善策の提案
◇復帰のためにすべきリハビリ＆トレーニングの相談・提示
◇慢性的な肩こり、腰痛、ひざの痛みなど身体の問題の解決
◇日常生活での慢性的な疲労回復を目的としたマッサージ
◇日常生活でおこなえる体操や補強運動の相談・提示
コースと料金のご案内
全身スタンダードコース
全身調整で皆様が一番選択されるコースです。腰痛をはじめ多くの痛みの原因は、全身に潜んでいます。
全身のコンディションを整えることで痛みを取り除く近道になりますので、こちらが、一番のお勧めです。マッサージ、鍼、超音波治療等を組み合わせて必要なものを選択して施術いたします。
部分的なショートコース
肩だけ、腰だけでいいという方に部分的かつ短時間で施術するコースです。また、お試しとしてまずは、30分で体験したい方に適しています。このコースは、マッサージのみとさせていただきます。
さらに細かく丁寧にロングコース
症状がひどい時！疲労度の高いとき！の全身調整は、さらに細かく全身のコンディショニングをおススメします。こちらを受けた方々は60分よりさらに効果を実感されるようで60分コースに戻れないようです。マッサージ、鍼、超音波治療等を組み合わせて必要なものを選択して施術いたします。
ケガ後の機能回復をマンツーマンで細かく指導
リハビリやトレーニングは、自分でやろうとすると実は、何を選択してどうやったらいいのか解らないのが悩みの種ではないでしょうか？そうな悩みを持つ方に、マンツーマンでしっかり指導します。理解できれば、ご自宅でもご自身で行うことができます。１セッション20分からとし、理解度や種目により２～３セッション必要となります。
ストレッチ好きな方、正しいストレッチングを習得したい方
普段ご自身で行ってるストレッチは正しい方法でしょうか？つま先の方向や体の向きなどフォームが崩れると効果も変わります。正しいストレッチで、柔軟性や自宅でするためのやり方を習得してください。１セッション20分からとし、部位や目的により２～３セッション必要となります。
正しいテーピングは助けになります
どうしても試合に出たい、日常生活での活動を楽にしたい時などに活躍します。動きの制限の緩いキネシオテープから制限を強くして可動域を限定する固定テープまで症状に応じて対応いたします。しかし、テーピングを魔法のごとく可能にすると考えている方がいますが、あくまでもサポートするツールの一つです。テープをすればOKという考えは間違いです。症状にあったリハビリ＆トレーニングが必要だということをご理解ください。 料金に関しては、部位によりテープの量が違うのでご相談でお決めします。
スタッフ紹介
【血液型】 A型
【経歴】 三宅ツポーツマッサージ 明大サッカー部、専修大野球部、ラクビー部、相撲部屋、芸能人ライブツアー、スポーツクラブ等の派遣実績
スポーツするしないに関わらず気軽にお越しください。お待ちしております。皆様どうぞよろしくお願いします。
