スポーツケア三鷹の施術とは

1. 悪循環を断ち切る

筋・筋膜を変えて痛みを変える

身体のコンディションが崩れているときは痛みの悪循環に陥っていることがあります。当院は、身体に触れ今の状態を筋肉を通じてとらえ、適切な刺激を入れ、良い状態に戻す。ごく当たり前のことですが、簡単そうで一番難しいことです。的確に筋肉を捉え悪循環の原因を探し、適切な施術が選択できるかスポーツケアではこれらを大事にして取り組んでいます。

2.原因と解決法の一致

なぜ？原因にこだわって施術するのか

まず、痛みを軽減してから原因に対する対策を考えていきます。筋力がないと言われ、痛いのにトレーニングするとほぼ悪化します。

3.一人一人にあった施術

一人一人身体つき、生活環境、仕事環境、痛みの感覚は、個人差が相当あります。同じ人はいません。従って、適切な刺激量と解決策を見極めて施術できるかが重要だと考えます。個人にマッチした施術を提供することが、当院のオーダーメイドの治療です。

4.ケアを継続する

継続するために、通ってくださいという意味ではありません。身体を変えていくために必要なことを継続して行うことが大切なのですこれは、結果として自身のコンディショニングをいい状態に保てるのです。その方法を自身で選択して継続して下さいと言うことです。例えば、柔軟性を獲得していかなければいけないのに三日坊主で終わってしまって継続性が保てなければ、身体に変化は起こらないということです。

※ご自宅でも出来る事をドンドン提供していきます。ご自身の生活の中に取り入れ継続することで、皆様が笑顔で毎日を過ごすために役立っと願ってます。